크릴은 새우 모양과 아주 비슷한 플랑크톤의 일종이라고 합니다. 남극해 주변의 청정바다에서 서식하며, 이 새우에서 추출한 기름을 크릴 오일이라고 부릅니다. 크릴새우는 일반적으로 10mm~20mm의 크기가 대부분이고, 여과 섭식자로서 가슴 다리를 이용해 물에서 먹이를 걸러 먹으며, 플랑크톤과 조류들을 먹으며 서식합니다. 황제펭귄와 흰 긴 수염고래의주식입니다.
크릴오일의 효능
크릴오일은 인지질, 아스타잔틴, 오메가3, 비타민, 미네랄 등이 풍부하여 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막아주며, 혈액순환 개선, 뇌 기능 강화, 지방축적을 억제하는데 좋은 효과가 있다고 합니다.
크릴오일의 양면성
그런데 크릴오일을 섭취하는 것은 정말 다이어트와 뇌 건강에 도움이 되는걸까요? 과장된 광고와 잘못된 수치로 광고하는 제품이 많은데요. 식약청의 허가를 받은 건강보조식품이 아닌 오일이라는 점이 크릴오일의 현실을 보여줍니다. 오메가 3에 비하여 생체 흡수율이 높지만 DHA, EPA 등의 성분들의 함양은 오메가 3에 비하여 적다고합니다. 오히려 크릴 오일을 많이 섭취할 경우 고지혈증인 클래스 테롤 축적률을 높일 수 있는 원인이 되기도 합니다.
약국에서 판매하는 오메가3은 대부분 rTG형이지만 크릴 오일은 인지질 형태인 지방산 PL로 이루어져 있습니다. 오메가 3를 선택할 때 rTG형은 흡수율이 좋은 편이며 EE는 흡수율보다 안전성을 중요시할 때 많이 선택합니다. 크릴 오일의 인지질의 경우 굳이 크릴 오일을 먹지 않더라도 일반적인 식품과 음식을 통해 충분히 섭취할 수 있기 때문에 꼭 크릴 오일을 먹어야 인지질을 흡수할 수 있는 것은 아닙니다.
알약형 크릴오일을 먹고 다이어트 효과가 나타났다는 점은 HPMC인 히드록시프롤필메틸 셀룰로오스로 인한 부작용으로 소화 시 영양분 흡수가 잘 되지 않아 체중이 감소한 것은 아닌지 의심하게 됩니다. 알약형 크릴 오일 내 들어있는 인지질과 아스타잔틴이 건강에 악화를 주는 것은 아니지만 과도하게 섭취 시 부작용이 나타날 수 있으니 복용에 주의하여 드시기 바랍니다.
카카오톡 채널관리자가 채널에서 포스팅하는 방법입니다. 채널에 있는 많은 사람들이 보는 포스팅인 만큼 잘 활용하면 좋은 효과를 거둘 수 있는데요. 포스팅을 하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 어렵지 않으니 아래 순서를 따라와 주세요.
카카오톡 채널 포스팅하는 방법
위 사진을 참고하여 대시보드에 있는 포스트를 클릭합니다. 포스트를 클릭하면 오른쪽에 글쓰기를 볼 수 있는데요. 글쓰기를 통해 포스팅을 할 수 있습니다.
1. 포스트 글 작성과 옵션들
작성할 글들을 적은 후 여러가지 옵션을 설정할 수 있는데요. 위 사진과 같이 사진, 동영상, 링크, 카드뷰 네 가지 옵션을 추가하여 글을 꾸밀 수 있습니다. 사진과 동영상의 경우 많이 해보셨으니 링크와 카드뷰에 대해 알아보겠습니다.
1-1. 포스트 글에 링크넣기
링크를 클릭하면 링크를 넣을 수 있는 창으로 변경됩니다. 링크를 넣어주시고 엔터를 누르면 바로 아래에 해당 링크에 대한 미리보기가 나옵니다. 운영하고 있는 사이트나 블로그 등을 포스트를 통해 알리거나 홍보하고 싶을 때 사용하면 좋은 것 같습니다. 등록을 누르면 미리보기를 통해 보았던 대로 링크가 첨부되는 것을 볼 수 있습니다.
1-2. 포스트 글에 카드뷰넣기
카드뷰를 사용하여 포스팅을 할 경우 위 사진과 같이 기본형과 쿠폰형으로 선택할 수 있습니다. 기본형의 경우 이미지를 올리고 제목, 내용과 버튼을 이용하여 링크를 추가로 걸어 줄 수 있습니다. 카드뷰를 통해 사용하는 이유 중 가장 큰 부분은 쿠폰을 올릴 때 사용하기 위함입니다.쿠폰을 발행했는데 어떻게 사람들에게 발급해야 하는지 고민하게 되는데 바로 이 방법으로 쿠폰들을 뿌릴 수 있습니다. 쿠폰을 만들어 카드뷰 만드는 방법에 대해서는 다음 글을 통해 알아보겠습니다.
2. 포스트 발행 시간 설정
포스트 발행 시간은 지금과 임시저장, 예약으로 3가지가 있습니다. 예약의 경우 이벤트를 시작할 때 하루 전이나 직전에 글을 올리고 싶을 때 시간을 설정하여 발행할 수 있어서 유용한 기능입니다.
3. 그 외 옵션들
여러 옵션들 중 체크박스로 되어있는 옵션을 볼 수 있습니다. 메시지 전용으로 발행은 포스트 글이 아닌 개인이나 채널을 추가한 사람들에게 1대1메세지를 보내고 싶을 때 체크를 해주시면됩니다.메세지 전용으로 발행 시 포스트 글에서 볼 수 없으므로 해당 상황에만 체크해주세요. 댓글 없음 처리는 말 그대로 포스팅한 글에 댓글을 달 수 없습니다. 마지막으로 스토리 채널 동시 발행은 카카오스토리를 사용하는 경우 체크해주시면 동시에 글이 올라가게 됩니다.
이렇게 카카오톡 채널 글 포스팅 방법과 옵션에 대해 알아보았습니다. 카카오톡 채널을 운영하면서 많은 사람들이 보는 곳으로 잘못된 정보가 아닌 정확한 정보들을 올려 혼란을 주지 않는 것이 제일 중요한 것 같습니다. 잘 활용 시 채널 친구나 많은 사람들이 볼 수 있으므로 광고 효과를 볼 수 있으니 채널을 운영하여 글을 포스팅해보시기 바랍니다.
카카오톡 오픈 채팅은 정말 큰 커뮤니티를 만들 수 있는 공간입니다. 오픈 채팅을 잘 이용하면 많은 정보를 빠르게 공유할 수도 있고 동시에 많은 사람들과 대화도 가능합니다. 아는 사람끼리의 채팅을 만드는 것이 아닌 모르는 사람들과의 소통이 가능하기 때문에 유용한 기능이라고 생각됩니다.
[꿀팁] 카카오톡 오픈채팅 쉽게 만드는 방법
1. 먼저 대화창에서 오른쪽 위에 있는대화플러스모양을 눌러줍니다.
2. 그리고 이어서오픈채팅을 눌러줍니다. 시작은 어렵지 않으니 사진 따라서 진행하시면 됩니다.
3. 카카오톡 오픈채팅에서만들기버튼을 눌러줍니다.
4. 이어서 많은 사람들이 들어와 채팅이 가능한그룹채팅방을 눌러줍니다.
5. 오픈채팅방의 이름을 입력해줍니다. 이 부분은 검색창과 모든 곳에서 대표가 되는 이름이기 때문에 특색을 잘 살려 모든 채팅방 이름을 적어주세요. 나중에 설정에서 변경 가능하오니 부담 갖지 않으셔도 됩니다.
6. 이어서 해시태그를 적어줍니다. 예로 #블로그 #오픈채팅만들기 를 적어보았습니다. 해시태그는 검색 시 연관 검색으로 채팅방이 검색되기 때문에 키워드를 잘 생각해서 적어주세요. 해시태그도 설정에서 언제든지 변경이 가능합니다. 그리고 꼭 샵(#)을 앞에 붙여서 적어주시고 구분 지을 때에는 띄어쓰기도 해주셔야 합니다.
7. 마지막으로 프로필 설정입니다. 프로필은 개인 프로필과 오픈채팅용 프로필을 구분 지어 설정이 가능합니다. 프로필 사진과 이름을 정하여 바꿔주시면 됩니다. 톡 프로필만 참여 허용은 오픈 채팅용이 아닌 실제 프로필만을 사용할 수 있게 하는 것으로 익명성이 보장되지 않습니다. 참여인원의 신원이 중요한 오픈 채팅의 경우 꼭 체크를 해주시기 바랍니다. 그리고 검색 허용은 목표인원의 참여자가 되었을 경우 막을 수 있기 때문에 초기에는 검색 허용으로 설정해둡니다.
8. 사진 순서에 따라 진행하셨다면 오픈채팅이 만들어집니다. 오픈 채팅은 처음에 본인만 참여하고 있습니다. 향후 다른 사람들이 들어오길 기다리거나 다른 채널을 통해 오픈 채팅방을 홍보하면 많은 사람들이 참여하여 대화를 나눌 수 있습니다. 익명성이 보장되는 부분에서 오픈 채팅 사용이 활발합니다. 그만큼 방을 만든 사람은 방을 유지하기 위해 꾸준히 관리해줘야 합니다.
9. 마지막으로 설정에서 다양한 옵션들을 바꿀 수 있습니다. 그 중에 만든 오픈 채팅방을 없애고 싶을 경우 설정에 삭제하고 나가기버튼이 있으므로 눌러주시면 바로 삭제가 가능합니다.
이렇게 카카오톡 오픈채팅방 만들기에 대해 알아보았습니다. 익명성을 보장한 오픈 채팅방으로 에티켓을 지키지 않는 분들이 많습니다. 그래서 공지글을 올려 오픈 채팅방 규칙을 정해놓으면 입장하시는 분들이 그 공지를 보고 규칙을 따르니 공지글을 잘 이용하시면 멋진 오픈 채팅방을 만들어 가실 수 있습니다.
드래곤 히어로즈 택틱스는 2020년 2월 27일 출시하여 주목받고 있는 게임 중 하나입니다. 개발사는 퍼플랩이고 12세 이상 이용가입니다. 안드로이드와 아이폰에서 모두 게임이 가능합니다. 턴제 게임으로 7개의 캐릭터를 사용하여 상대방과 대결을 하여 승리를 쟁취하는 게임입니다.
[후기] 드래곤 히어로즈 택틱스 소개와 공략법 (드히택틱스) 무과금
특징으로는 전 세계 플레이어들과 경쟁이 가능하고 보상을 받을 수 있습니다. 게임 중 아이디를 보면 정말 다양한 나라의 아이디들을 볼 수 있습니다. 참고로 우리나라 사람과 대결할 때는 어렵지만 다른 나라 사람의 경우 살짝 쉽게 이기는 경우가 많습니다. 많은 캐릭터들은 상자를 통해서 나오고 레전드 캐릭터까지 처음 하더라도 받을 수 있어서 좋은 것 같습니다. 레전드 캐릭터를 가지고 게임을 들어가면 정말 재미있습니다.
먼저 영웅들을 보면 덱을 설정할 수 있습니다. 덱 설정에 캐릭터 7개를 정할 수 있는데요. 캐릭터마다 특징이 다르고 범위가 다르기 때문에 게임을 하면서 이곳저곳 옮겨보는 것이 좋습니다. 제가 주로 사용하는 덱입니다. 이동 범위가 짧지만 공격 범위가 넓은 캐릭터 위주로 사용하고 있고 레전드 캐릭터를 주로 믿고 가는 덱입니다.
캐릭터는 4가지 유형으로 공격형, 밸런스형, 방어형, 지원형으로 나눠져 있습니다. 따라서 룬도 유형에 따라 강화와 옵션들을 선택할 수 있습니다. 저는 방어형의 경우 방어형 위주로, 공격형의 경우 공격형 위주로 강화하고 사용하고 있습니다. 어정쩡하게 이것저것 올리는 것보다 각 특성을 살릴 수 있는 방식으로 강화중입니다. 그리고 레벨을 올릴 때마다 각 캐릭터에 추가 옵션들이 들어가기 때문에 레벨업에 신경을 써줘야 합니다.
레벨업은 시나리오를 진행하거나 캐릭터 레벨업 등으로 올라가는데, 생각보다 빠르게 올라서 많은 옵션들이 붙게 됩니다. 주로 이용하는 부분은 시나리오와 결투장일 텐데요. 시나리오의 경우 자동으로 진행하는 부분도 있어서 좋습니다. 그리고 캐릭터 레벨이 낮아 더 이상 깨지 못하는 시나리오를 나아갈 수 없을 때가 가장 중요합니다. 바로 날개가 시간마다 차기 때문에 틈틈이 이미 깬 시나리오를 계속 진행해주는 것이 좋습니다. 바로 캐릭터 카드를 주기 때문입니다. 캐릭터 카드를 모아서 캐릭터를 레벨 업시키면 더욱더 강한 캐릭터가 됩니다. 이 부분 정말 중요합니다! 시나리오는 꾸준히 계속해주는 것이 좋습니다.
그리고 결투장은 게임 유저들과 대결을 하게 됩니다. 사진에 보이시나요? 대결 상대는 일본 유저였습니다. 비슷한 캐릭터도 있지만 다른 캐릭터들을 배치했기 때문에 공격 대형이 다르다는 것을 볼 수 있습니다. 이런 게 이 게임의 묘미 중 하나인 것 같습니다. 그리고 상점을 통해서 상자를 구매할 수 있습니다. 상자 구매를 통해 캐릭터와 룬들을 구매하여 강화할 수 있습니다.
이외에도 길드와 친구 등록을 통해 게임 커뮤니티를 통해 함께 즐길 수 있다는 점에서 재미있는 요소 중 하나인 것 같습니다. 평소 턴제 게임이나 모바일 게임을 좋아하시는 분이라면 꼭 한번 해보시기를 추천드립니다.
카네이션은 지중해 연안 지역이 원산지로 추측되지만 정확한 원산지를 알기 어려울 정도로 많은 곳에 퍼져있는 꽃입니다. 여러해동안 많은 개량을 거치면서 사계절 내내 볼 수 있는 품종들이 만들어졌습니다. 카네이션은 어버이날과 스승의 날에 많이 주는 꽃으로 여겨지고있습니다. 1907년 안나 자비스의 어머니가 좋아했던 꽃이 카네이션이었고 특히 카네이션중 희 카네이션을 선택한 카네이션은 어머니의 사랑의 순수성을 나타내고싶기 때문입니다.
대부분의 카네이션은 7~8월에 피지만 품종개량과 온실을 통해 언제나 피는 꽃이 되었습니다. 특히 중국계 패랭이 꽃과 교잡하여 만들어진 카네이션은 우리나라에서 자주 보고 재배되는 카네이션이기도 합니다.
[꽃말] 카네이션의 다양한 꽃말
카네이션은 모정, 사랑, 부인의 애정의 꽃말을 가지고 있습니다. 그 중 흰색 카네이션은 돌아가신 어버이를 추모한다는 뜻을 가지고 있습니다. 바로 여전히 사랑하고있음을 뜻합니다. 흰색 카네이션을 어버이나 스승님에게 잘못 드릴 경우 난감해질 수 있으니 각별히 주의해야 하는 색입니다. 이어서 분홍색 카네이션은 감사와 아름다움을 나타냅니다. 그리고 가장 많이 선물하는 빨간 카네이션은 어버이에대한 사랑과 건강을 나타냅니다.
특이한 색의 카네이션으로는 파랑색 카네이션도 있습니다. 파랑색 카네이션은 행복을 나타냅니다. 주황색 카네이션은 순수한 사랑,보라색은 우아함을 나타내고있습니다. 그리고 노란색 카네이션은 경멸을 뜻함으로 피해야 하는 카네이션 색 중 하나입니다.
카네이션을 받은 사람의 입장에서 자신에 대한 사랑을 표현해주는 그 꽃을 받았을 때 얼마나 감동일까요. 다가오는 어버이날과 스승에 날때 우리의 마음을 전할 수 있는 계기가 되길 바랍니다.
블록체인이 무엇이길래 이렇게 난리인가요? 블록체인은 블록+체인이에요. 즉, 블록의 형태로 연결하는 것을 말하고있습니다. 생성되는 정보들을 특정한 단위의 블록형태로 만들어 네트워크에서 체인모양의 형태로 연결하는 데이터를 저장하는 기술인데, 중앙 시스템이 아닌 분산 시스템 형태로 운영됩니다. 블록체인을 통해 만들어진 데이터 블록은 누구나 확인이 가능하지만 한번 생성된 데이터 블록들은 수정하거나 삭제할 수 없게 되므로 거래 내역이 남습니다. 블록체인을 생성에 참여하는 각 시스템들은 노드라고 불리며, 블록들로 구성되고 체결 순서에 따라 체인의 형태로 연결되고, 인터넷이 있는 곳에서 확인이 가능하며, 수학적 알고리즘으로 연산된 최종 블록들은 모든 각 노드 전체에게 전파되며, 정합성 상호 검증 과정을 통해 확인된 정보만 알리게 됩니다.
[정보] 블록체인이 무엇이길래 이렇게 난리인가
많은 분야에서 블록체인 기술을 이용한 사업들이 진행되고 있습니다. 무결성과 보안을 요구하는 사업들에서 사용이 가능합니다. 특히 은행과 같이 정확한 증명과 무결성을 중시 여기는 산업에서 더욱 다양하게 사용될 것입니다. 그리고 특히 물류 관련한 부분에서도 이용이 가능하여 활용도가 다양하게 접목이 가능합니다. 현재 전 세계적으로 블록체인 기술에 대한 많은 연구가 진행되고 있으나 사업에 연결시켜 진행되는 부분에는 아직도 어려움이 많은 부분이 현실입니다. 법적인 제도가 정확히 정해지지 않았으며, 아직 활용도가 높지 않아 쉽게 적용하기란 어려움이 많습니다.
새롭게 생성되는 블록들은 신규 정보와 이전 블록 정보로 해시값을 만족시키는 특정값을 찾고 제일 먼저 찾은 노드가 신규 블록을 완성하게 됩니다. 그리고 이 사실을 각 노드들에게 알리게 됩니다. 해시 알고리즘을 통해 블록이 생성됨에 따라 위변조가 불가능하며, 위변조가 가능할지라도 빠르게 체결되는 시간 안에 해독하여 위변조는 불가능에 가깝습니다. 따라서 보안을 요구하는 곳에서의 관심사임은 분명합니다.
각 노드들은 정보들을 블록 형태로 만들고 그에 대한 보상으로 토큰이나 코인을 지급받습니다. 그리고 그 토큰과 코인은 정보를 전송할 때 재 사용함으로써 빠른 처리가 가능하도록 만듭니다. 코인으로 가장 유명한 비트코인 역시 블록체인 기술을 이용하여 블록을 생성할 때에 따른 보상으로 지급하게 됩니다. 이러한 행위를 채굴이라고 하며, 세계 곳곳에서 코인을 채굴하기 위해 일반적인 컴퓨터의 형태가 아닌 채굴용 PC를 만들어 블록의 결합을 보장해주고 처리해줌으로써 보상을 받고 있습니다.
현재 블록체인 기술은 차세대를 이끌어갈 기술로 여겨지며, 많은 법과 제도들이 조금씩 생겨나고 많은 관심들이 늘고 있어 앞으로의 블록체인 산업에 기대가 큽니다.
재택근무를하거나 컴퓨터를 많이 사용하는 사람이라면 카카오톡 pc버전을 많이 사용하고있는데요. 특히 코로나19로 자가격리로 인해 집안에 있는 시간이 많아짐으로써 컴퓨터와 스마트폰 사용량이 증가하여 전자기기 사용량이 증가하였습니다. 따라서 카카오톡 pc버전을 다운받는 사람이 많아짐에따라 포스팅하려합니다.
카카오톡 pc버전 다운로드하는 방법과 사용하기
카카오톡을 스마트폰이 아닌 컴퓨터로 할 때 좋은점은 다른 일을 하면서 바로바로 카톡을 할 수 있다는 점입니다. 또한 파일을 주고받기 쉬워 업무할 때 많이 이용하는 것 중에 하나입니다.
